כללי

בדיוק כמו שהגוף שלך צריך לחות כדי לתפקד בצורה הטובה ביותר, כך גם העור שלך. אולי תחשבי שהידרציה מיועדת רק

איך להיפטר מסימני מתיחה. קרוב ל 90% מהנשים יפתחו סימני מתיחה במהלך ההריון. עבור חלק, הם תג של כבוד, סימן

הגוף שלך עובר הרבה שינויים גדולים במהלך ההריון. לא רק שיש לך תשוקה מוזרה וציפורניים ושיער חזקים יותר בגלל הורמונים,

בוודאי שמעתם בעבר על שימוש בחמאת קקאו לעור יבש, אך האם ידעתם שיש הרבה שימושים למרכיב העל הזה? יותר מ

עם הגעת החורף והתקרבות מהירה של מזג אוויר קר, כנראה שכבר הרבה השתנה בשגרת היום שלך. החלפת את ארון הבגדים

מדריך אינפורמטיבי של מאמנת כושר. נכתב על ידי מארג'ה ג'ייקובסן – מורה לרייקי לתואר שני, מורה בכירה ליוגה ומתרגלת טכניקות נשימה בהירה

מדריך אינפורמטיבי של מאמנת כושר. נכתב על ידי שרה בולזרס – מאמנת כושר והעצמת נשים, מומחית תרגילי לידה ואחרי לידה. התרגיל מועיל